Fumar no alivia el estrés

El tabaco como un relajante o tranquilizador compañero, queda completamente desmentida con este nuevo estudio llevado a cabo por el University College. Más bien sucede todo lo contrario. Fumar aumenta un 70% el riesgo de sufrir ansiedad y depresión.

Para su investigación, los científicos contaron con la participación de 6.500 personas (tanto fumadores como no fumadores) de más de 40 años de edad, descubriendo, tras un análisis psicológico de todos ellos, que el 18,3% de los fumadores presentaba síntomas de depresión y ansiedad frente al 10% de los no fumadores y del 11,3% de los ex-fumadores. El estudio echa así por tierra el mito de que el tabaco relaja.

                 

Hay una creencia por parte de muchos fumadores de que fumar reduce la ansiedad y el estrés, que es a su vez lo que provoca que muchos fumadores se desanimen para dejar la adicción. Sin embargo, en lugar de ayudar a la gente a relajarse, fumar aumenta la ansiedad y la tensión. La sensación de reducción de estrés o de relajación es temporal y es pronto sustituida por el síndrome de abstinencia.

Justificación personal:

He escogido esta noticia rápida y sencilla de entender  para dar a conocer una de las mayores mentiras que se ha infundado a la sociedad. Muchas personas, hoy en día, son fumadores por culpa de estas creencias. Es muy complicado encontrar una persona que en su ámbito de vida no conozca un fumado, cosa que me es sorprendente dados los pocos beneficios del tabaco. En resumen, el tabaco está muy presente hoy en día en la sociedad  y me extrañaría mucho que en el futuro este se dejase de consumir. Esta noticia en resumen es que el tabaco no reduce las causas subyacentes al estrés.

Webgrafía:

http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/fumar-no-alivia-el-estres-871425468626

¿ELIXIR DE LA JUVENTUD?

Biólogos han descubierto en un experimento un gen llamado 'ahuizotl', que actúa controlando la calidad celular: ayuda a eliminar células enfermas o aquellas que funcionan de forma deficiente. Pueden haber encontrado una nueva manera de extender la vida

 Un grupo de biólogos de la Universidad de Berna han descubierto en un experimento un gen llamado 'ahuizotl', que actúa controlando la calidad celular: ayuda a eliminar células enfermas o aquellas que funcionan de forma deficiente. Se cree que el gen ayuda a proteger órganos cruciales como el cerebro o el intestino de la acumulación de células potencialmente dañinas.

 

Cuando los científicos proporcionaron una copia adicional de este gen a las protagonistas del experimento, moscas de la fruta, sus tejidos se hicieron más saludables y empezaron a envejecer de una manera más lenta. Christa Rhiner, autora del estudio, afirmó: "Nuestras moscas alcanzaron esperanzas de vida medias de un 50% a un 60% más largas que las de las moscas normales".

Los seres humanos también cuentan  con el gen ahuizotl, lo que abre la posibilidad de crear nuevos tratamientos antienvejecimiento: el deseado elixir de la juventud. Si los ensayos de los investigadores de la Universidad de Berna pudieran aplicarse a los humanos, la vida media podría extenderse en países desarrollados como EE.UU. y el Reino Unido por encima de los 120 años, informa 'The Daily Mail'.

EL "VOLVER A SENTIR"

Los científicos han logrado crear un brazo biónico, que permitirá a una persona con una mano amputada sentir de nuevo sus dedos.

El afortunado es el danés Dennis Aabo, quien perdió la mitad de su brazo en un accidente con fuegos artificiales hace casi 10 años. Durante la operación, llevada a cabo en Italia, los cirujanos conectaron el aparato a las terminaciones nerviosas de lo que le quedaba del brazo.

Según los resultados del experimento publicados en la revista Science Translational Medicine, durante las pruebas de laboratorio del nuevo dispositivo, Aabo pudo determinar la forma y dureza de los elementos que tomó en la mano con los ojos cerrados.

"Es la primera vez que un amputado puede sentir algo a través de la prótesis", afirma el investigador de la Escuela Politécnica Federal de Lausana, Suiza, Silvestro Meacher.

De acuerdo con los creadores del dispositivo, el avance científico en este caso no fue el propio brazo, sino los equipos electrónicos y el software que transmite las señales de la prótesis al cerebro.
Un grupo de científicos de Italia, Suiza y Alemania ha equipado los dedos de la mano artificial con sensores capaces de reconocer la información recibida después de tocarlos. Usando algoritmos informáticos, los investigadores lograron convertir las señales electrónicas en impulsos nerviosos comprensibles. Los sensores, por su parte, se conectan con los electrodos implantados en los nervios del brazo del paciente.

The international team is now working on how to miniaturise the technology so that it could be used in the home. There is no precise timetable, but scientists think it could be a decade before a sensory feedback bionic hand is commercially available.
And they believe it may pave the way for more realistic prosthetic devices in the future which can detect texture and temperature.

Este nuevo avance llegó a mis oídos gracias a mi hermano. Él ejerce como doctor cirujano y me explicó esta nueva creación que tenía como propósito hacer que una persona volviera a "sentir". Me  fascina la idea de que todos esos investigadores, ingenieros y científicos se unieron por una causa tan increíble como la de hacer feliz a una persona. Y con este hallazgo, a muchas más.

Aquí os dejo un vídeo aclaratorio: https://www.youtube.com/watch?v=9Gjnzn0msSs

BIBLIOGRAFÍA: http://elpais.com/elpais/2014/10/08/ciencia/1412784659_199144.html
                              http://www.abc.es/salud/noticias/20141009/abci-mano-bionica-tecnologia-201410081242.html

Bajar un decibelio el ruido del tráfico evitaría 468 muertes al año en Madrid

           Un estudio calcula el número de fallecimientos producidos por enfermedades asociadas a la exposición al ruido y calcula los beneficios de reducirlo.
           Un informe de la Organización Mundial de la Salud y la Comisión Europea concluía que si se sumaba el impacto sobre los 340 millones de habitantes de la región, se perdía un millón de años de vida saludable al año.
           Otro análisis reciente de la Agencia Europea de Medioambiente calculaba que más de 125 millones de europeos soportaban niveles de ruido que superaban las recomendaciones de la Unión Europea, de 65 decibelios para el día y 55 para la noche, y estimaba en unas 10.000 el número de muertes prematuras anuales achacables al ruido.

El ruido puede causar efectos sobre:

• El sistema cardiovascular, con alteraciones del ritmo cardíaco, riesgo coronario, hipertensión arterial y excitabilidad vascular por efectos de carácter neurovegetativo.
• Glándulas endocrinas, con alteraciones hipofisiarias y aumento de la secreción de adrenalina.
• Aparato digestivo, con incremento de enfermedad gastroduodenal por dificultar el descanso.
• Otras afecciones, por incremento de estrés, aumento de alteraciones mentales, tendencia a actitudes agresivas, dificultades de observación, concentración, rendimiento y facilitando los accidentes.

           I have chosen this new because it is a fact that we do not realise about it, I have never heard something like this and it impacted me so much, how the noise can affect us. Also I cannot understand why we are not warm about this effects. 

        Como conclusión me gustaría aportar que el ruido está demostrado que es incluso más dañino que la contaminación que hay en las ciudades y que es un factor del que deberíamos estar alertados y tomar medidas ya que según el estudio de la OMS afecta en efermedades tanto vasculares, respiratorias... Además de que ayudaríamos a salvar muchas vidas por este simple hecho. Hay muchas soluciones ya que tan sólo con tener el 12% de nuestros vehículos eléctricos bajaríamos medio decibelio.

http://elpais.com/elpais/2015/01/15/ciencia/1421352172_339135.html

EL CHOCOLATE NEGRO ES BUENO PARA LA SALUD

Muchas veces hemos escuchado decir que el chocolate negro es beneficioso para el corazón pero no se sabía el por qué. Ahora los científicos lo han descubierto. El chocolate negro ayuda a restaurar la flexibilidad de las arterias, además de que evita que los leucocitos se peguen a las paredes de los vasos sanguíneos. Y tanto la rigidez arterial como la adhesión de los leucocitos a los vasos sanguíneos son factores que desempeñan un papel fundamental en la aterosclerosis. Y además, los científicos también han visto que el aumento en el contenido en flavonoides del chocolate oscuro no modifican este efecto cardiprotector.

 

He escogido este tema porque me resultó interesante cuando escuché hablar sobre él. La mayoría de las personas comen mucha bollería con chocolate o dicen ”no como chocolate que me salen espinillas y engordo”, pero no recuerdan que hay diferentes tipos de chocolates. Comerte una onza de chocolate negro todos los días no es malo y de hecho favorece tu salud.

Fuente: http://www.abc.es/salud/noticias/20140302/abci-chocolate-corazon-201402272327.html

BENEFICIOS DE LA CAFEINA

An international team of researchers led by Duke-NUS Graduate Medical School (Duke-NUS) and the Duke University School of Medicine suggest that increased caffeine intake may reduce fatty liver in people with non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD).

Un equipo de investigadores de la Universidad de Duke en estados unidos ha descubierto que , ciertas dosis de cafeína, mitigan y previenen la enfermedad del hígado graso no alcohólico.

Un 70% de las personas con diabetes u obesidad sufren esta enfermedad.

Se descubrió que la cafeína eliminaba los lípidos del hígado.

Este descubrimiento no quiere decir que los que padecen esta enfermedad simplemente tomen 100 cafés por día sino que da pie a que se creen medicamentos basados en la cafeína y sin sus efectos secundarios para la ayuda de estas personas.

He elegido este tema porque esta relacionado con la medicina y seguramente sea muy interesante y esperanzador  para personas que sufran la enfermedad del hígado graso no alcohólico.

Fuentes: http://noticiasdelaciencia.com/not/8432/el_cafe_y_el_te_podrian_ayudar_a_mantener_sano_el_higado/

Mientras masticas, la publicidad no te afecta.

 Un grupo de investigadores de la Universidad de Colonia, en Alemania, ha llegado a la conclusión de que mientras masticamos somos inmunes a la publicidad. Los científicos lo achacan a que, cuando descubrimos una marca o producto por primera vez, los labios y la lengua simulan automáticamente la pronunciación del nombre sin que nos demos cuenta. Y lo mismo sucede cuando nos volvemos a reencontrar con la marca: la boca practica su pronunciación. Pero si mascamos un chicle, masticamos comida o charlamos mientras vemos un anuncio, este fenómeno no se produce, y el cerebro no retiene el nombre de la marca.

 Los resultados se basan en estudios realizados en salas de cine comparando los efectos de comer palomitas durante los anuncios y los efectos de no masticar ningún alimento. Según concluyen los autores del trabajo en Journal of Consumer Psycology, durante los experimentos la publicidad no surtió ningún efecto en aquellos que masticaban a la vez que los anuncios se proyectaban en la gran pantalla.

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http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/mientras-masticas-la-publicidad-no-te-afecta-711381750862

SUMERGIDOS EN UN MAR DE RADIACIONES

Es verdad que los seres vivos del planeta Tierra hemos estado a lo largo de toda la evolución expuestos a muy diversas radiaciones electromagnéticas terrestres, solares o cósmicas pero no es menos cierto que los niveles de intensidad de determinadas frecuencias se han visto multiplicados por cientos, miles o millones de veces en lo que va de siglo.

Nuestro espacio vital actual está repleto de ondas electromagnéticas de baja y alta frecuencia de procedencia totalmente artificial. Entre las de baja frecuencia, hallamos fuentes tan familiares como las líneas de alta tensión, los transformadores eléctricos, electrodomésticos, maquinarias eléctricas y los equipos informativos como los ordenadores de pantalla de tubo catódico. Y entre las ondas de alta frecuencia, tenemos las emisoras de radio y de televisión, las redes de telefonía móvil, controles de tráfico aéreo, satélites de telecomunicaciones, bien meteorológicos, bien militares, etc.

En suma un panorama que puede resultar abrumador si investigamos a fondo las implicaciones sobre la salud física, mental e, incluso, emocional de la exposición puntual o permanente a tales ondas electromagnéticas.

¿Qué es la cefalea del helado?

Aproximadamente a un tercio de la poblacióncomerse un sabroso helado le produce un repentino dolor de cabeza, que normalmente desaparece en un intervalo de 10 a 30 segundos. Janusz Kaczorowski, de la Universidad McMaster, asegura que la sensación se produce cuando el helado, muy frío, toca el cielo de la boca. Al enfriarse los nervios del paladar, los vasos sanguíneos del cerebro se dilatan y generan migraña.

Un estudio publicado hace algunos años en la revistaBritish Medical Journal revelaba que comer helado demasiado rápido aumenta hasta un 14% la probabilidad de sufrir este tipo de migraña, por lo que es recomendable tomar este alimento despacio. Además, es recomendable mantener el helado en el suelo de la boca mientras lo saboreamos. Y si entra en contacto con el paladar, simplemente hay que tocar con la lengua el cielo de la boca hasta conseguir que la temperatura ascienda.